有色是光“活動”中的重要問題之一，不同顏色的光，其光譜成分不同。人們長期生活在自然光下，因此應使人工照明盡量接近自然光照明，使人工光與自然光的光譜分布區(qū)相同，并且只有一個峰值，否則易引起視疲勞；同時在黃綠波段處要有連續(xù)光譜，如光譜分布區(qū)有兩個峰值，并又不連續(xù)，峰值不在黃綠波段時，則易引起視疲勞。